Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 46,93g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Sweet Onions , Flour Tortilla. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|