Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 85,74g | Hh: 191,49g.
Lounas: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zespri Kiwi Gold, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%. Päivällinen: Be Light Mozarella, Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Freshona Gemüsemais, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips, Lorenz Naturals Rosmarin, Milka Triolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|