Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 98,08g | Hh: 168,06g.
Lounas: Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Pfirsiche, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Freshona Gemüsemais, Dermaris Pizza-Brötchen Natur, Cucina Nobile Mozzarella Light, Olivenöl, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milka Triolade, Bon Gelati Classic, Ital d'Oro Cantuccini mit Schokolade, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|