Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 79,03g | Hh: 212,85g.
Lounas: Erdbeerkuchen, Pink Lady Äpfel, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pur, Schlagsahne (Geschlagen), Schwartau Schokosauce, Vanilleeis, Schokobanane, Linseneintopf, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Panifactum Browniekuchen. Välipalat/Muut: Bienenstich, Biscotto Vitalgebäck. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|