Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 74,75g | Hh: 180,16g.
Lounas: GutBio Bio Nussmix, Pink Lady Äpfel, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Zespri Kiwi Gold, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Päivällinen: Delikato Zaziki, Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Hähnchensteak Paprika. Välipalat/Muut: Biscotto Vitalgebäck, Ritter Sport Macadamia, Cappuccino, Rührkuchen, Schwartau Schokosauce, Schlagsahne, Italienisches Eis, Milka Triolade. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|