Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 52,24g | Hh: 236,54g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Komet Frucht-Kaltschale Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|