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maledizione!!!! salire di peso è difficile tanto quanto scendere 🥵
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48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2089 kcal
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Rasva: 58,73g | Prot: 132,57g | Hh: 253,80g.
Aamiainen: Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Land Ricotta Fresca, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Hero Marmellata Light alla Fragola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Le conti le calorie? Forse pensi di mangiar di più del tuo fabbisogno calorico ma non lo fai. 😃
15 kesä 23 jäseneltä: MartiEle222
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Sono seguita da un nutrizionista, salgo piano piano sto circa a 2000 ma sono anche abbastanza nana 😂
15 kesä 23 jäseneltä: Chtulhu
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😂 Tutto dipende dal metabolismo, anche io a 2000 kcal non aumento di peso. È la mia normocalorica. Tranquilla, prima o poi aumenterai🤣💪
15 kesä 23 jäseneltä: MartiEle222
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stessa situazione...sono a circa 2200/2300 e non salgo... probabilmente dopo tot tempo, un leggero surplus, diventa una normocalorica, per adattamento
15 kesä 23 jäseneltä: dona.bera
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io provai una reverse qualche anno fa, a 1800 iniziava lo svacco. Ora si vede che (finalmente) sono seguita da uno bravo 😁
15 kesä 23 jäseneltä: Chtulhu
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Ah ottimo allora, poi ci sta anche che il tuo fabbisogno calorico sia un po' aumentato 😃
15 kesä 23 jäseneltä: MartiEle222
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eh beh, rompere la omeostasi é sempre difficile ;)
15 kesä 23 jäseneltä: GianlucaPinto
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a me dà un gusto malvagio vedere che nonostante tutti gli sforzi del vostro meticoloso controllo giornaliero, il vostro corpo faccia lo stesso quel che a lui pare opportuno 😃 il vostro corpo ha tutta la mia la mia stima, ed un po' di commozione 😃
16 kesä 23 jäseneltä: PaoloAnasti
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io personalmente se non mi limitassi salirei senza sosta 😞 beati voi che non riuscite a salire di peso... io se mangiassi 2000 kcal diventerei un tricheco spiaggiato
16 kesä 23 jäseneltä: fred90a
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Fred novanta, e la ricerca dell'interruttore per rimettere in moto il proprio metabolismo. Ci starebbe bene, come titolo di un libro 😃
16 kesä 23 jäseneltä: PaoloAnasti
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Lele dalla fantasia galoppante , ti ci starebbe come epiteto 😃
16 kesä 23 jäseneltä: Chtulhu
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A volte ti accorgi che con l'immaginazione ti diverti di più che con la pratica 😃 Ad esempio, tu non sai quanto io abbia fantasticato su di te, finché la tua foto era talmente piccola, che sembravi la nonna di Heidi a braccia spalancate 😃
16 kesä 23 jäseneltä: PaoloAnasti
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Io a 2100 mantenevo ( parlo del pre gravidanza xkè poi non ho più verificato seriamente) xo io salgo a 3k in un attimo anche 4k... ma xkè sono un pozzo senza fondo
22 kesä 23 jäseneltä: p*rita
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