Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 177,97g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Борщ со Свининой, Компот из Сухофруктов, Гренки Домашние. Päivällinen: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Помидор Сливка, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Камбала, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|