Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 85,96g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Помидоры, Ленивый Хачапури. Lounas: Granmulino Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Päivällinen: Ярче Молоко 2,5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Простая Еда Сырники Творожные ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|