Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 31,60g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Хлебец, Белая Дача Зелень, Кофе, Яичница. Lounas: Кинза, Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе, Овсяное Печенье, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|