Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 128,83g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Kiwi, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Feneberg Couscoussalat, Kallavi Pide Rindfleisch. Päivällinen: Hofburger Harzer Minis, Hengstenberg Honiggurken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Teekanne Frio. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|