Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 90,42g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Päivällinen: Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Italo Almendra Francesa, Fuxion Vita Xtra T+, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraGálvez
|