Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 68,01g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Слобода Майонез, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Конфета, Чеснок, Слобода Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|