Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 77,52g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Royal Mubarak Финики Королевские, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кунгурский Сметана 15%, Царь Овсянка, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Päivällinen: Индилайт Ветчина, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|