Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 84,51g | Hh: 161,84g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Вишня, Чай Несладкий, Голден Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Беллакт Творог 8%, Магнит Банан. Lounas: Фрутилад Батончик Абрикосовый, Яшкино Конфеты Глэйс , Чай Несладкий, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Инской Хлеб Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|