Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 100,99g | Prot: 143,79g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила с Мармеладом, Кофе, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Свинина, Говядина. Päivällinen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|