Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 105,19g | Hh: 454,48g.
Aamiainen: Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Вязанка Ветчина из Индейки , Philadelphia Творожный Сыр с Чесноком, Hellmann's Майонез Light, Окское Яйцо Отборное, Pema Pumpernickel Bread. Lounas: PEMA Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Роллы #1 Ролл Супер-Филадельфия с Огурцом . Välipalat/Muut: Черешня, Окское Яичный Белок, Rainbow Тунец в Воде, Snack A Jacks Sour Cream And Chive Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|