Päiväkirja - Berenic3 Rodríguez, 15 kesä 23

Profiili - Berenic3 Rodríguez | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

105cm cintura 15/06/23
va de nuevo 😢

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2023:

1442 kcal

Rasva: 68,29g | Prot: 53,44g | Hh: 163,59g. Aamiainen: Café con Leche, Tacos de Canasta. Lounas: Tamal de Carne. Päivällinen: Calabacitas a la mexicana, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...

3108 kcal

Harjoitus: Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Berenic3 Rodríguez

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Berenic3 Rodríguez, 15 kesä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Berenic3 Rodríguez