Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 60,77g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Добрый Сок Томатный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Хек Отварной. Päivällinen: Горячие Бутерброд, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|