Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 51,51g | Hh: 63,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Denmax Брынза Болгарская, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Prisma Томат Розовый, Шпинат, Мирра Миррадол. Lounas: Гречка Отварная, Prisma Томат Розовый, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Город Сад Индейка Запечённая. Päivällinen: Гречка Отварная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Ряженка 3,2%, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Prisma Томат Розовый, Город Сад Индейка Запечённая, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|