Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 79,42g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Milbona Gouda Gerieben, Thomy Les Sauces Hollandaise, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Pecorino, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|