Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 67,25g | Hh: 20,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. Lounas: Куриное Филе, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Baikal Напиток Безалкогольный, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|