Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 75,86g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Вологодские Продукты Сгущенка, Патрик и Мари Сырник. Lounas: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Слабое Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vi.plhtnk
|