Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 84,43g | Hh: 59,06g.
Aamiainen: REWE Avocado, Rührei, Edeka Räucherlachs. Lounas: Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Schweinefilet. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Hofgut Maasdamer, RUF Zitronen Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|