Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 71,47g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Абрикос, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Булгур, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Желтая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Морковь, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|