Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 88,49g | Prot: 83,64g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Красные Вишни, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Троекурово Колбаски Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада. Välipalat/Muut: Окрошка с Курицей, Светаево Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|