Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 63,95g | Hh: 65,37g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Масло Подсолнечное, Шпинат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шпинат, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|