Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 42,82g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сырники Белковые Б/с. Lounas: Burn Gold Rush, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|