Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 104,34g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Шарлиз Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Лук, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой. Lounas: Салат Овощной МАА #1, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Жимолость, Ирга, Клубника, Перекресток Авокадо , Арбуз, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Päivällinen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|