Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 65,02g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: FITKIT Protein Chocoron Latte, Ермолино Сырники с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Гречка отварная, Треска в кляре, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Päivällinen: Ананас, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Billa Шницель Куриный в Яйце. lisää...
|
Painonnousu 60,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|