Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 75,72g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Exquisa Balance 4%. Lounas: More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Mortadella, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Välipalat/Muut: Moser Roth Chili, Dattel, Erdbeeren, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|