Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 81,41g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Лотос Соевое Мясо по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lounas: Chateau Вино Розовое Сухое, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bibigo Кунжутное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IanaMaslova
|