Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 69,62g | Hh: 51,83g.
Aamiainen: Семга на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Скрэмбл, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Lounas: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|