Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
282 kcal
|
Rasva: 9,82g | Prot: 10,68g | Hh: 36,20g.
Aamiainen: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Мрия Ванильный Сахар, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|