Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 23,40g | Hh: 57,70g.
Aamiainen: Popp Fleischsalat, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern. Lounas: K-Classic Grießpudding Zimt. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Brandt Zwieback, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Grünem Pfeffer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|