Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 61,29g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Капучино. Lounas: Картофель Отварной, Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Конфета, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|