Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 33,46g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Kürbiskernöl, Bio Greno Haferflocken Kernig, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Lounas: SPAR Stangensellerie, Möhren, REWE Passierte Tomaten, Milbona Tilsiter , Naturgut Bio Feta, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. Päivällinen: Pellkartoffeln, Rapsöl. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|