Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
126 kcal
|
Rasva: 3,04g | Prot: 5,06g | Hh: 21,65g.
Lounas: Капуста, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Огурец, Борщ с Фасолью. lisää...
|
|
1315 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|