Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 53,39g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. Lounas: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Бризоль, Картофельное Пюре, Грабли Свекольник, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Любятово Печенье Шоколадное, Жокей Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|