Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 72,02g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Жокей Кофе 3 в 1, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Grow Food Сметанно-Грибной Соус, Картофельное Пюре, Бризоль, Грабли Свекольник. Päivällinen: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Global Village Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|