Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 63,80g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Чай, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Сгущенка, Кедровые Орехи, Творог. Päivällinen: Самокат Нутсы, Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Soul In The Bowl Помидор Черри. Välipalat/Muut: Добрянка Ореховая Паста Фундук, Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Зеленая Линия Воздушные Колечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|