Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 68,79g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Лаваш Тонкий. Lounas: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Терияки Соус , Чай, Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий, Котлета Домашняя, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Forsio Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|