Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 65,12g | Hh: 187,22g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Aveia Nany. Lounas: Laranja Pêra, Legumes Grelhados, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Festival Pão Francês Integral , Amstel Cerveja (350ml). Välipalat/Muut: Brasil Frutt Amendoim Caramelizado, Geleia de Morango 30, Bolo de Banana Nany. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aislana.teles
|