Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 111,24g | Hh: 136,66g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Пятерочка Киви, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Полба. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|