Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 103,53g | Hh: 369,87g.
Aamiainen: Сваля Российский Сыр 🧀, Клубника, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Черешня, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Pitted Prunes, Ярмарка Манная Крупа, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lounas: Краснокочанная Капуста, Diem-GP Ajvar, Bergeron Inspiration Pack, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Жареная курица. Päivällinen: Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Farm Boy Кольца, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Клубника, Farm Boy Творог. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде, Mehadrin Dates, Голубика, Черешня, Сваля Российский Сыр 🧀, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|