|
16,8%
60,7%
40,9%
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 76,78g | Hh: 319,06g.
Aamiainen: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. Välipalat/Muut: Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|