Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 116,68g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Тук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|