Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 73,63g | Hh: 244,06g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 20%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Schogetten Темный Шоколад, ВкусВилл Манго, Сырники без яйца. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Гороховый Суп. Päivällinen: Кухмастер Золотая Симфония, Вкуснотеево Сырок с Малиной и Гранатом. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Останкино Салями Итальянская, Тобус Сушки Челночок. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|