Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 109,68g | Hh: 180,17g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Помидоры, Теремок Клубничное Варенье, Нежинская Творог Обезжиренный. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|