Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 18,17g | Hh: 12,85g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|